Nasze postępowanie może posłużyć za scenariusz życia pięknego

i przepełnionego sensem

lub rozpaczliwego i naznaczonego cierpieniem

Jon Frederickson

W terapii ISTDP  otwieramy się na doświadczenie wolności, osiągnięcie satysfakcjonującego bycia i życia. W tym procesie mierzymy wysoko. Nie zadawalamy się usunięciem objawów, co może zadziałać krótkofalowo i za jakiś czas powrócić ze zdwojoną siłą,  ale stawiamy sobie za zadanie dotarcie do przyczyn ich wystąpienia i uporządkowania tej sfery, by już nie miała nad nami toksycznej władzy.

Moim celem jako terapeuty jest pomoc w uwolnieniu pacjenta od nękającego cierpienia emocjonalnego, w najbardziej precyzyjny i efektywny sposób. Prowadzę terapię w sposób aktywny i skoncentrowany na zgłoszonym problemie. Ta metoda terapii  jest procesem wymagającym głębokiego zaangażowania zarówno ze strony terapeuty jak i pacjenta. W tej parze każdy ma swoje 100 procent odpowiedzialności. Bierność absolutnie tu nie działa. Trzeba też podkreślić, że samo zwierzanie się ze swojego cierpienia nie wystarczy, aby doszło do oczekiwanej przez pacjenta trwałej zmiany.

Podczas procesu terapii zajmujemy się światem wewnętrznym (intrapsychicznym) pacjenta. Staramy się poznać pacjenta poprzez serię pytań, unikamy dawania porad (choć czasem edukujemy), przekonywania, nakłaniania, mówienia, co pacjent ma zrobić, jak żyć. Każdy z nas jest najlepszym ekspertem od swojego życia, choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Pomagamy pacjentowi w tym, aby odkrył go w sobie, ale decyzja na zmianę zawsze pochodzi od pacjenta. 

Badania nad efektywnością terapii ISTDP pokazują, że efektem terapii jest nie tylko ustąpienie symptomów, ale również poprawa zdrowia, wzrost witalności, poprawa jakości wchodzenia w relacje z innymi, w stosunkowo krótkim czasie. Co ważne, efekty terapii są trwałe. 

Skuteczność tej metody psychoterapii jest potwierdzona licznymi badaniami klinicznymi: http://www.istdp.org.uk/research/

Jeśli chcesz dotrzeć do samych korzeni nękających Cię problemów, by móc wreszcie żyć pełnią i korzystać ze swojego potencjału, być może warto rozważyć terapię ISTDP.

JAK PRACUJĘ?

Dla kogo ISTDP?

• dla osób cierpiących na zaburzenia psychosomatyczne,

• dla osób zmagających się z objawami lękowymi i lękowo-depresyjnymi,

• dla osób cierpiących na nawracającą depresję,

• dla osób z zaburzeniami adaptacyjnymi,

• dla osób mających problemy ze snem,

• dla osób, które doświadczają trudności w relacjach,

• dla osób cierpiących na zaburzenia osobowości,

• dla osób, które nie są zadowolone z jakości swojego życia, ale jeszcze nie do końca potrafią nazwać problemowy obszar

• dla wszystkich, którzy chcą terapii maksymalnie intensywnej i możliwie krótkiej